L'obésité est une classification de l'indice de masse corporelle (IMC) associée à un risque plus élevé de difficultés économiques et sociales, à une qualité de vie moindre et à un risque accru de plusieurs problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, l'hypercholestérolémie et le diabète de type 2.

Les options de traitement de l'obésité varient en fonction de vos antécédents médicaux, de vos objectifs et de l'existence de certains problèmes de santé associés à votre poids, comme le diabète de type 2. En général, le traitement de l'obésité se concentre sur la perte de poids et la mise en œuvre de stratégies pour soutenir la perte de poids.

Des tests diagnostiques, notamment un examen physique, une analyse des antécédents médicaux et des tests de laboratoire, peuvent aider votre médecin à déterminer le meilleur plan de traitement. Vous trouverez ci-dessous quelques stratégies courantes de perte de poids recommandées pour l'obésité. Dans de nombreux cas, la combinaison de ces stratégies peut conduire à une perte de poids durable et à long terme.

Modifications du régime alimentaire

Les personnes souffrant d'obésité ne suivent pas toutes les mêmes habitudes alimentaires. Pourtant, des modifications du régime alimentaire peuvent aider les personnes obèses à améliorer leur santé. Travailler avec un diététicien est un excellent moyen de s'assurer que vous suivez un programme alimentaire complet adapté à votre santé et à vos besoins.

Les diététiciens peuvent vous guider et vous soutenir pour vous aider à établir des habitudes alimentaires plus saines. Différentes stratégies alimentaires - notamment les régimes pauvres en glucides, en graisses ou méditerranéens - peuvent être bénéfiques pour la perte de poids et la santé à long terme. Les céréales complètes, les fruits, les légumes et les protéines maigres devraient constituer la base de tout régime alimentaire sain.