Revenir à l'accueil Voir les autres vidéos Apprenez à évaluer correctement vos apports alimentaires. Savoir évaluer ses apports alimentaires n'est pas si facile. Il faut bien entendu noter ce que l'on mange. Encore faut-il savoir quoi noter ! Et évaluer son alimentation ne se limite pas à cela. A travers cette vidéo, nous vous donnons quelques clés qui vous permettront d'autoanalyser vos habitudes alimentaires pour les faire évoluer progressivement et durablement.
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